Energie - Entspannung - Wohlbefinden seit 1983 Pädagogin seit 2000 Yogalehrerin BDY/EYU seit 2002 Mediatorin seit 2005 Systemtrainerin / Coacherin seit 2008 Bioenergietherapeutin seit 2012 Aurameisterin nach Heiko Wenig mehr als 30 Jahre Yoga-Erfahrung Zusatzqualifikationen im Yoga u. a. „Stress und Yoga“ „Die Welt in den Ohren – Yoga und Tinnitus“ „Mehr Energie durch eigenen Atemtyp“ „Pranayama und Meditation“ „Der Yoga der Nadis und Chakras“ Reinigung und Ausgleich der Charkren Systemisches Coaching und Energiearbeit Yoga-Coaching-Einzelstunden Mein Angebot Regelmäßiger Wochenunterricht für Anfänger, Geübte und Ungeübte jeden Alters, zur Förderung der inneren Ausgeglichenheit und zur Stärkung der Energie für den Alltag. spezielle workshops 1.) Ägyptisches Yoga nach Dr. B. Khane: intensive körperliche und energetische Praxis 2.) Ganzheitlich fit nach Swami Rama: innerer Ausgleich durch sanftes Yoga für die Beweglichkeit der Gelenke und zur Unterstützung der Linderung von Wechseljahresbeschwerden 3.) Entspannenes Yoga und Meditation und Stille: Lockerung des Körpers, passive Yogaübungen, Yoga Nidra, Atemführung und Meditation 4.) Yoga für Einsteiger: Basisübungen als Ausgleich zum Alltag, natürlich ohne Kopfstand 5.) Yoga intensiv: Yogareihen z. B. Sonnengruß, Übungsreihe nach Rodney Yee und eigene Übungsreihen 6.) Yoga-Coaching: was kann ich für mich selbst tun? Prävention in eigener Hand, den Körper als Spiegel der Seele verstehen, Erlernen von Techniken zur Selbsthilfe |
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